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 stress-in-kelheim-201079@familienportal-kelheim.de
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SUMMARY:Vortrag: Fit im Mama-Alltag - gesund essen\, bewegen & wohlfühlen 
 ohne Stress
DESCRIPTION:Zwischen Kinderbetreuung\, Haushalt und Alltag bleibt die eigen
 e Gesundheit oft auf der Strecke. In diesem Vortrag geht es darum\, wie Ma
 mas trotz wenig Zeit besser für sich sorgen können - ganz ohne Diätstre
 ss und Perfektionsdruck. Im Mittelpunkt stehen alltagstaugliche Impulse f
 ür eine ausgewogene Ernährung\, einfache Ideen für mehr Bewegung im All
 tag\, sowie praktische Strategien\, um neue Gewohnheiten Schritt für Schr
 itt umzusetzen. Schon kleine Veränderungen können langfristig spürbar z
 u mehr Energie\, Ausgeglichenheit und Gesundheit beitragen.\n\nhttps://fam
 ilienportal-kelheim.de/veranstaltungen/vortrag-fit-im-mama-alltag-gesund-e
 ssen-bewegen-wohlfuehlen-ohne-stress-in-kelheim
LOCATION:vhs-Konferenzräume\, Lederergasse 2\, 93309 Kelheim
URL:https://familienportal-kelheim.de/veranstaltungen/vortrag-fit-im-mama-a
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