Wenn ich nicht mehr weiter weiß....

Für viele ist Familie der wichtigste Ort. Um so mehr leidet man, wenn es knirscht, wenn es zu Krisen kommt, man an seine Grenzen stößt und das Gefühl hat, dass man nicht mehr weiter weiß und kommt.

Trotzdem fällt es uns schwer, bei anderen nachzufragen, Hilfe zu suchen, um Hilfe zu bitten und sie anzunehmen.

Eltern bitten ungern um Hilfe, es fühlt sich wie ein Versagen an, sich und anderen einzugestehen: "Wir kommen hier allein nicht weiter". Vielleicht ist es der Druck, es allein schaffen zu wollen, immer die "perfekten Eltern" sein zu wollen. Vielleicht, weil es wirkt als bekämen alle anderen immer alles ganz wunderbar hin.

Um Hilfe zu bitten kratzt an unserm Selbstbewusstsein, wir haben Angst negativ beurteilt zu werden, schwach und unfähig. Wir möchten nicht zur Last fallen und schon gar nicht in der Schuld eines Anderen stehen. Manchmal hat man schlechte Erfahrungen damit gemacht, um Hilfe zu bitten und Hilfe anzunehmen, hat es versucht und fühlte sich nicht oder falsch verstanden, hat negative Konsequenzen erlebt.

Und dennoch, es lohnt sich, seine Ängste und negative Erfahrungen zu überwinden.

Um Hilfe zu bitten ist keine Schwäche. Es ist eine Stärke, Grenzen zu erkennen und andere mit ein zu beziehen, rechtzeitig bevor es (zu) schlimm wird.

Es tut gut zu erfahren: Aufgaben und Herausforderungen sind bewältigbar.

Wie wir an unseren Kindern sehen: helfen und Hilfe annehmen stärkt uns und unsere Beziehungen zueinander. Hilfe und Unterstützung entlastet, damit Kraft und Zeit bleibt, den drohenden Teufelskreis zwischen Überlastung und Eskalation zu durchbrechen.

Vertrauen Sie sich anderen Menschen an, tauschen Sie sich mit anderen (Eltern) aus und sehen Sie, dass Sie mit ihren Ängsten und Nöten nicht alleine sind. Profitieren Sie von Erfahrungen die andere schon gemacht haben.

Wenden Sie sich an Fachleute und andere Ansprechpartner, niemand wird sie verurteilen.

Eine gute erste Anlaufstelle ist die Beratungsstelle für Kinder, Jugendliche und Eltern. Vielleicht fällt es Ihnen auch leichter online eine Beratungsstelle zu besuchen. Die bkE -Elternberatung berät anonym, datensicher und kostenfrei.