Innere Balance trotz vollem Alltag

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Beschreibung

In unserem hektischen Alltag bleibt oft wenig Zeit für uns selbst. Genau hier kommt die Selbstfürsorge ins Spiel: Sie ist der Schlüssel zu einem erfüllten Leben und hilft uns, für unser Wohlbefinden selbst zu sorgen. Doch wie können wir uns selbst zur Priorität zu machen, anstatt es allen recht zu machen und immer hinten anzustellen? In diesem Vortrag entdecken die Teilnehmenden die drei Säulen der Selbstfürsorge und lernen, wie sie im voll gepackten Alltag und ohne schlechtes Gewissen für sich selbst einstehen, um ausreichend für ihre innere Balance sorgen zu können.