KESS-Spezialkurs:Methoden zur Achtsamkeit und Selbstfürsorge
• – Uhr
VHS Mainburg
Mitterweg 8
Mainburg
Beschreibung
In diesem Tagesseminar lernen sie alltagsnahe Methoden der Achtsamkeit und Selbstfürsorge kennen, die Sie leicht in Ihre Arbeit und Ihr persönliches Leben integrieren können. Gemeinsam erkunden wir, wie Sie Ihre eigene Resilienz stärken und im hektischen Alltag immer wieder kleine Inseln der Ruhe finden können. Wichtig ist Stress erkennen, verstehen und entgegenwirken. Mit kleinen Übungen für den Alltag.
Termine
• – Uhr
Leitung
Claudia Almesberger
Kosten
78,00 €, Bitte Anmeldung durch Arbeitgeber bei Kostenübernahme.
Zusätzliche Hinweise
Gefördert durch das Bayerische Staatsministerium für Unterricht und Kultus. Wir erstellen Ihnen gerne ein unverbindliches Angebot für Schu..
Website für Anmeldung
Telefonnummer Anmeldung
E-Mail-Adresse Anmeldung
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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