"Mit Genuss durch die Wechseljahre – Wie Ernährung Körper...
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Haus des Gastes Riedenburg
Marktplatz 1
Riedenburg
Beschreibung
und Seele stärkt" In diesem Vortrag erfahren Frauen, wie gezielte Ernährung die häufigsten Wechseljahresbeschwerden wie Hitzewallungen, Schlafstörungen, Stimmungsschwankungen und Gewichtszunahme positiv beeinflussen kann. Der Fokus liegt auf natürlichen Lebensmitteln, die den Hormonhaushalt unterstützen und das emotionale Wohlbefinden stärken. Wichtige Nährstoffe wie Phytoöstrogene, Magnesium, Vitamin D, Kalzium und Omega-3-Fettsäuren werden vorgestellt – inklusive alltagstauglicher Tipps für...
Termine
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Leitung
Tim Englbrecht
Berufliche Qualifikation(en) Leitung
B.Sc. Ernährungswissenschaften Ernährungsberater/DGE
Zusätzliche Hinweise
Eine Veranstaltung im Rahmen von "Frauengesundheit on Tour im Landkreis Kelheim". In Kooperation mit AOK und der KEB im Landkreis Kelheim.
Telefonnummer
E-Mail-Adresse für Rückfragen
Website mit zusätzlichen Informationen
Website der Veranstaltenden
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