Rückbildungskurs Riedenburg

Beschreibung

Im Rückbildungskurs werden nach und nach alle Muskelpartien, die sich während der Schwangerschaft und Geburt verändert haben, wieder gekräftigt. Durch diesen Kurs findet Ihr wieder neue Stabilität in Eurer Körpermitte. Spezielle Übungen kräftigen den beanspruchten Beckenboden sowie die Bauchmuskeln. Auch die gesamte Körpermuskulatur wird wieder sanft gestärkt. Bewegungs-, Kräftigungs- sowie Dehnungsübungen gehören ebenfalls dazu.

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