Schwangerenyoga / Pränatalyoga

Beschreibung

Zeit für dich & dein Baby In meinen Schwangerenyogastunden steht achtsame Bewegung, bewusste Atmung und tiefe Entspannung im Mittelpunkt. Du stärkst sanft deinen Körper, förderst dein Wohlbefinden und schenkst dir eine wertvolle Auszeit in der besonderen Zeit der Schwangerschaft. Die Übungen sind speziell auf die Bedürfnisse werdender Mamas abgestimmt und unterstützen dich dabei, Kraft, Ruhe und Vertrauen für Schwangerschaft und Geburt zu entwickeln.

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