Sport vor Ort: Offenes Bewegungsangebot an der Seebühne Riedenburg

Beschreibung

Das offene Bewegungsangebot an der Seebühne am Stadtweiher in Riedenburg richtet sich an alle Bürgerinnen und Bürger, die unkompliziert etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten. In den ca. 60-minütigen Einheiten erwartet Sie unter Anleitung von Sabine Schweiger ein effektives Ganzkörpertraining zur Kräftigung der Muskulatur, Förderung der Ausdauer und Verbesserung der Beweglichkeit. Mit einfachen, aber effektiven Übungen an der frischen Luft werden Kreislauf, Rücken und Haltung gestärkt – ganz ohne Leistungsdruck und leicht in den Alltag integrierbar. Jedes Fitnesslevel ist willkommen, genauso natürlich auch Kinder und Menschen mit Beeinträchtigung.

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