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VHS Mainburg
Mitterweg 8
Mainburg
Der Kurs vermittelt ernsthafte und vergnügliche Übungen, um Übergriffe mit einem klaren "Nein" und "Stopp" abwehren zu können. Die Teilnehmenden üben Abwehrmöglichkeiten in unbehaglichen Situationen im Alltag ein. Sie lernen Übungen kennen, um unklare Situationen besser einzuschätzen: Wo warnt mich meine Angst? Wo schützt sie mich und wo ist sie unnötig? Darüber hinaus lernen die Teilnehmenden auch, sich körperlich wirksam zu verteidigen. Für Kinder von 6-12 Jahren.
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Frau Uhl
Meditationslehrerin
60,00 €
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